PODRŠKANOVOSTIKONTAKT

File bakalara sa mirisom ruzmarina, sa prolećnim povrćem i Beurre Blancom

Za povrće
Ogulite i operite krompir, šargarepu i repu. Nožem za rezanje izrežite povrće i oblikujte ga tako da dobije niz ujednačenih komada ovalnog oblika, veličine zalogaja.
Operite tikvice. Nožem za rezanje izrežite povrće i oblikujte ga kako biste dobili niz ujednačenih komada, ovalnog oblika, veličine zalogaja.
Operite i narežite karfiol na sitne kockice.
Operite i iseckajte boraniju
Ostavite povrće odvojeno.

Za ribu
Ako je potrebno, izrežite filete bakalara na porcije od 180 g, debljine najmanje 5 cm. Ako fileti nisu dovoljno debeli, sastavite nekoliko komada čačkalicama. Obilno začinite svaki file.

Za sos od putera
U šerpu za sos stavite kašiku putera i sitno naseckanu ljutiku (2 minuta).
Začinite solju i biberom.
Nalijte sirće i belo vino.
Prokuvajte i pustite da tečnost isparava dok u posudi ne ostane tečnosti samo za 1 kašiku
Dodajte pavlaku i prokuvajte
U puter isečen na male kockice umutite pavlaku pazeći da ih dobro ujednačite.
Morate dobiti glatku kremastu i sjajnu smesu.
Izaberite šta više volite, pasiran sos (Beurre Blanc) ili nepasiran sos (Beurre Nantais).

30 minuta pre posluživanja
Napunite multikuker vodom do prve oznake.
Podesite termostat na 100 °.
Stavite korpu u multikuker sa poklopcem.
Sačekajte da se zagreje (isključiće se crveno svetlo).
Začinite povrće.
Stavite krompir i šargarepu u korpu i pokrijte poklopcem. Kuvajte 10 minuta.
Nakon 10 minuta dodajte boraniju, repu i karfiol sa paradajzom i šargarepom. Kuvajte još 10 minuta.
U tiganj stavite tikvice, filete bakalara i grančice ruzmarina, poklopite i kuvajte još 8 minuta.
Poslužite ribu preko povrća, posuto vlascem, i sa sosom od putera u posudici.

ZA 8 OSOBA 

Razina zahtjevnosti: srednje 

Vrijeme pripreme: 20 minuta 

Vrijeme kuhanja: 20 minuta 

UREĐAJI LACANCHE 

Gasni gorionici ili indukcija/radijacijski gorionici

Multikuker

SASTOJCI 

  • 8 debljih fileta od bakalara (svaki po 180 g)
  • 16 mladih krompira
  • 300 g boranije
  • 300 g šargarepe
  • 300 g karfiola
  • 300 g tikvica
  • 300 g repe
  • 3 grančice ruzmarina
  • 1 limun
  • 2 kašike naseckanog vlasca
  • So i biber

Beurre blanc

  • 5 naseckanih ljutika
  • 3 dl belog vina
  • 1 dl belog sirćeta
  • 2 dl pavlake
  • 300 g neslanog putera
  • So i biber

POSUĐE 

  • 6 činija
  • 1 rezač
  • 1 tiganj
  • 1 nož za struganje
  • čačkalice